Equilíbrio Interior

Saiba que estas, são atitudes muito salutares. Principalmente, após situações negativas marcantes, que ocorreram conosco. Pois, ajudam a nos liberar de emoções negativas como: a raiva, tristeza, medo, culpa, presentes nos eventos que nos deixam abalados ou traumatizados. No entanto, nosso sistema emocional tem uma programação defensiva imatura. A qual retém as emoções negativas, após eventos traumáticos e erros cometidos por nós, ou por outras pessoas que convivem conosco. Para que tenhamos uma resposta defensiva frente aos fatos negativos, se eles vierem a ocorrer no futuro. E também, como um freio, para que estes fatos negativos, não ocorram no futuro. Porém, manter emoções negativas, infelizmente não nos defendem. Ao invés disso, atraem eventos negativos, já que baixam nossa vibração. Daí, a importância do PERDÃO . O qual funciona como uma decisão, de liberar as emoções negativas, aliviando nosso sistema emocional deste peso. Mas, é muito importante também, APRENDER com a situação negativa que houve. Pois, o aprendizado servirá como uma defesa mental mais eficiente, do que as emoções negativas guardadas. E toda vez que aprendemos com aquilo que nos acontece, ficamos mais fortalecidos e sábios. Portanto, reflita sobre isso, e escolha APRENDER mais com a vida, ao invés de guardar emoções negativas. E procure praticar, mais ainda, o PERDÃO para se tornar uma pessoa mais equilibrada e feliz. (Rubia Prado - www.equilibriointerior.net).