Fica difícil acordar... fica difícil realizar tarefas... fica difícil tudo!!!
Mas, o que causa esse tipo de reação?
Normalmente realizamos tarefas habituais no piloto automático, regido pela mente inconsciente.
Porém, quando repetimos muito uma mesma rotina, a nível consciente vai havendo desgaste e sensação mesmice e de tédio. Uma vez que a mente humana é programada pela natureza, para desenvolver também, novas tarefas e atividades. Por isso, é muito importante quebrar a rotina, com o descanso, férias, atividades distrativas, busca de novos conhecimentos, etc. Pois, temos a área criativa da mente que precisa ser estimulada com coisas novas.
Se isso não ocorre, podemos ter tédio, estresse e depressão.
Ficar atentos a esses sinais é importante. Quebrar a rotina viciante também.
Introduzir algo novo e bom, nas rotinas vida, ajuda muito a torná-la interessante e prazerosa e mais feliz.
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