Porque quando a vida fica difícil nós, geralmente, nos desequilibramos? É porque temos expectativas e projeções mais fáceis diante da vida. E não queremos nos esforçar, para trazer de novo a vida para seu eixo. É mais comum reagirmos e nos irritarmos, do que apaziguar a ira, a frustração e focar em nos devolver a paz, para termos melhor desempenho na solução de nossos problemas. Só com a mente calma, e o uso da razão, podemos planejar melhor ação e esperar melhores resultados. Por isso, diante das dificuldades, pare, observe, e só aja quando sentir que pode prosseguir para alcançar seus objetivos sem se desequilibrar. ( Rubia Prado - www.equilibriointerior.net).

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